الأطباء النفسيين

قد تتوقع من محلّل نفسي معرفي، وقائد سابق للصحة النفسية في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، ومؤلف كتابي How to Be Your Own Therapist وAddicted to Anxiety، أن يقدّم نصائح مألوفة لأي شخص يعاني من القلق. لكن رؤية أوين أوكان مختلفة ومنعشة على نحو لافت. فبدلًا من اعتبار القلق شيئًا يجب...

«يبدو أن الأسبوع الماضي كان صعبًا عليك إلى حدٍّ ما»، يخاطبني صوتٌ بلا جسد، قبل أن يبدأ بطرح سلسلة من الأسئلة الشخصية بشكل متزايد: «هل شعرت بالحزن أو الاكتئاب؟» «هل يمكنك أن تصف لي طبيعة هذا الشعور؟» «هل يخفّ هذا الإحساس عندما يحدث شيءٌ جيّد؟». وعندما أجيب عن كل سؤال، يشكرني روبوت المحادثة على...